Домашнее перепелиное яйцо

Перепелиные яйца давно вошли в рацион современного человека. Их можно варить, жарить, запекать, использовать в десертах, выпечке и даже мариновать. Перепелиные яйца полезнее куриных, именно поэтому многие люди изменили свои пищевые привычки, отдав предпочтение этим пёстреньким яичкам. Память, внимательность, нервная система — перепелиные яйца улучшат их состояние за счёт концентрации полезных веществ. Противовоспалительное действие пёстрого «лекарства» поможет организму быстрее восстановиться после перенесённых заболеваний. Волосы, ногти и кожа улучшатся за 2 недели постоянного употребления перепелиных яиц, советуем женщинам проверить. Именно эти яйца можно давать даже детям: до 2 штук в день ребятишкам до 3 лет, до 10 лет и деткам постарше — до 3 яичек в день. Беременным женщинам перепелиные яйца помогут справиться с токсикозом и пополнить необходимый запас витаминов.