По соотношению БЖУ салат считается диетическим. Умеренное количество жира, много белка и полное отсутствие углеводов – отличный фитнес-перекус. Если салат покажется «сухим», слои можно смазать нежирной сметаной. Для любителей калорийной пищи можно добавить майонез.