Кинза

Кинза - пряная зелень, с невероятно свежим, узнаваемым, остро-сладким вкусом и сильным, только ему присущим ароматом. Кинзу добавляют в салаты, супы, соусы, мясные, рыбные, овощные блюда, в маринады и пряные смеси. Витаминная зелень очень полезна для здоровья, помогает весной бороться с авитаминозом, нормализует пищеварение, снижает давление и понижает уровень сахара в крови. Пищевая ценность в 100 граммах продукта: жиры –0,5 г., белки – 2,1 г., углеводы – 0,9 г., калорийность - 23 ккал.