Грецкий орех ЯДРО, 150 г

Польза:   - Несмотря на высокое содержание жиров, грецкие орехи помогают снизить уровень холестерина в крови. За это полезное свойство врачи рекомендуют грецкие орехи и масло в качестве профилактики и лечения атеросклероза, авитаминоза, недостатка железа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и нарушении обмена веществ.   - Грецкие орехи улучшают работу кишечника. Содержащийся в орехах белок помогает нормализовать микрофлору в желудке, что избавит от проблемы запоров и дисбактериоза. Этим безопасным способом пользуются беременные и кормящие матери.   - Имеют важное профилактическое значение в сезон простудных заболеваний, в особенности людям со сниженным иммунитетом. Покажется удивительным, но в данном продукте витамина C содержится на порядок больше, чем в цитрусовых и чёрной смородине, считающихся здесь безусловными лидерами.   - Отлично помогают в борьбе с невротическими состояниями, депрессиями и прочими психическими отклонениями.   - Калорийность 100 граммов орехов  в среднем, 850 ккал.   Ценность этого продукта используется практически всеми кулинарами и кондитерами. Его лёгкая терпкость делает пикантными соусы, салаты и мясные блюда, и лучше других специй подчёркивает вкус сладких и благоухающих ванилью тортов и прочих изделий.