Финики Тунис

Менее полезны чем остальные, но отлично подходят для украшения. Финики — это съедобные плоды финиковой пальмы, широко доступны как сухофрукты. Считается, что они содержат все необходимые вещества для человека, так, питаясь только финиками и водой можно прожить несколько лет. Превосходят другие фрукты разнообразным составом, они содержат железо, фосфор, медь, марганец, магний, калий и многое другое. Но особенно много в них витамина В5, который повышает работоспособность и усиливает концентрацию внимания. Более того, всего через полчаса потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия, поскольку в одном килограмме фиников содержится около трех тысяч калорий, которые вполне могут заменить суточный минимум активного человека. Они известны и как превосходные стимуляторы мышц.