Льняная каша

Приготовить кашу из льняного жмыха от компании «Маслолей» - очень просто: залейте 2-3 ст. л. стаканом жидкости (это может быть вода, молоко, кефир, йогурт, сок) ждите 3 минуты, - и готово! Добавляйте в кашу любые фрукты ягоды пряности подсластители, любые сухофрукты, семена и орехи – и перед Вами вкусный и полезный десерт. Приправьте солью, добавьте творог, сыр, зелень, ложку авокадо. Льняной жмых используйте как замену яйцам в блинчиках, оладих и выпечке, добавляйте в супы и салаты, коктейли, а также в фарш для котлет. Льняного жмыха действует как мягкое слабительное, применяется для детоксикации организма, как моче и желчегонное средства, для регуляции обменных процессов и аппетита, снижения уровня сахара в крови. Льняная каша будет полезна людям, страдающим от лишнего веса, при гастрите, язвенной болезни, панкреатите, диабете. С осторожностью и после консультации с лечащим врачом: беременность, диарея, дефицит йода в организме, период обострения желче-каменной болезни.