Чай черный с шелковицей и кардамоном

На Востоке шелковица (тутовое дерево) считается священным деревом. Плоды шелковицы содержат кладезь витаминов (витамины С, P, каротин, витамины группы B1 и B2) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, натрий, магний, фосфор, калий и другие). Кардамон благотворно влияет на нервную систему и помогает улучшить настроение. Чай с шелковицей и кардамоном придаст организму энергии и поднимет иммунитет. Рецепт ароматного и полезного чая. В сухой разогретый чайник засыпать 2-3 столовые ложки чая, залить 500 мл кипятка, дать настояться 10-15 минут. По желанию можно добавить ложечку меда, дольку лимона или различные травы по вкусу.