{"id":6769,"date":"2026-04-19T10:30:00","date_gmt":"2026-04-19T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=6769"},"modified":"2026-04-15T19:46:45","modified_gmt":"2026-04-15T16:46:45","slug":"ot-kakih-krup-nabirajut-ves-chto-govoryat-issledovaniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/lifestyle\/ot-kakih-krup-nabirajut-ves-chto-govoryat-issledovaniya","title":{"rendered":"\u041e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441: \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e \u201c\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u201d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435: \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439: \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u201c\u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438\u201d \u0438\u043b\u0438 \u201c\u043f\u0448\u0451\u043d\u043a\u0438\u201d, \u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u201c\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u044e\u0442\u201d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u201c\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435\u201d \u043a\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u044a\u0435\u043b\u0438, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0441\u044a\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435: \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u201c\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u201d \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0427\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u201c\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u201d \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430.<\/strong> \u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/li><li><strong>\u0421\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0434\u044b.<\/strong> \u0427\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0451\u0434, \u0441\u0433\u0443\u0449\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0449\u0435\u0434\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li><li><strong>\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435. <\/strong>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c \u201c\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-1024x512.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6770\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-1024x512.png 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-300x150.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-768x384.png 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-1536x768.png 1536w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-250x125.png 250w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-24x12.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-36x18.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1-48x24.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/rustic-buckwheat-porridge-with-vegetables-and-egg-1-1.png 1680w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u201c\u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u201d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430.<\/strong> \u041e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443\u044e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u201c\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f + \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441\u201d.<\/strong> \u0421\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0433, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u201c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u201d \u043f\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0443, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 (\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435\u0442\u0430) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441 \u0432 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u201c\u043a\u0430\u0447\u0435\u043b\u044f\u043c\u201d \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435. <\/strong>\u0422\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u201c\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435\u201d, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0434\u044b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u201c\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043c\u0451\u0434 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0438 \u201c\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u201d \u0436\u0438\u0440\u044b. \u041a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c, \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0448\u0430 \u201c\u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0432\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u201c\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0435\u201d. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/h2>\n\n\n\n    <div class=\"product-card-in-post\">\n\t\t<img src=\"https:\/\/api.svoe-rodnoe.ru\/api\/v1\/img\/b2c\/1920\/1920\/resize\/catalog\/product\/5\/2\/5257-jpeg.jpeg\" alt=\"\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" class=\"product-card-in-post__img\" \/>\n\t\t<span class=\"product-card-in-post__name\">\n\t\t\t\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\t\t<\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/milk-and-eggs?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kakiekrupipribavlyautves\" target=\"_blank\" class=\"product-card-in-post__link\">\u041a \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0443<\/a>\n    <\/div>\n\n    \n\n\n\n    <div class=\"product-card-in-post\">\n\t\t<img src=\"https:\/\/api.svoe-rodnoe.ru\/api\/v1\/img\/b2c\/1920\/1920\/resize\/catalog\/product\/a\/c\/acc9305de7d9b53a5bdeee6ccd4db14c-jpeg_1.jpeg\" alt=\"\u0421\u044b\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432\" class=\"product-card-in-post__img\" \/>\n\t\t<span class=\"product-card-in-post__name\">\n\t\t\t\u0421\u044b\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432\t\t<\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/cheese?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kakiekrupipribavlyautves\" target=\"_blank\" class=\"product-card-in-post__link\">\u041a \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0443<\/a>\n    <\/div>\n\n    \n\n\n\n    <div class=\"product-card-in-post\">\n\t\t<img src=\"https:\/\/api.svoe-rodnoe.ru\/api\/v1\/img\/b2c\/1920\/1920\/resize\/catalog\/product\/s\/t\/steik-nelma-1-jpeg.jpeg\" alt=\"\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" class=\"product-card-in-post__img\" \/>\n\t\t<span class=\"product-card-in-post__name\">\n\t\t\t\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\t\t<\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/ryba-i-moreprodukty?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kakiekrupipribavlyautves\" target=\"_blank\" class=\"product-card-in-post__link\">\u041a \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0443<\/a>\n    <\/div>\n\n    \n\n\n\n    <div class=\"product-card-in-post\">\n\t\t<img src=\"https:\/\/api.svoe-rodnoe.ru\/api\/v1\/img\/b2c\/1920\/1920\/resize\/catalog\/product\/2\/_\/2_7.jpeg\" alt=\"\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430\" class=\"product-card-in-post__img\" \/>\n\t\t<span class=\"product-card-in-post__name\">\n\t\t\t\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430\t\t<\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/eggs?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kakiekrupipribavlyautves\" target=\"_blank\" class=\"product-card-in-post__link\">\u041a \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0443<\/a>\n    <\/div>\n\n    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e \u201c\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u201d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Frame-1321318274-17.png","read-more":[{"ID":5984,"post_author":"1","post_date":"2025-09-26 12:56:31","post_date_gmt":"2025-09-26 09:56:31","post_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0431\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"align\":\"right\",\"id\":5986,\"width\":363,\"height\":545,\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright size-medium is-resized\"><img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3-Photoroom-200x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5986\" width=\"363\" height=\"545\"\/><\/figure><\/div>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0431\u0430<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0431\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0440\u0440\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0412 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0435 \u2014 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430. \u0412\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 40, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u2014 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 40\u201350, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0431\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043e<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0422\u043e \u0436\u0435 \u043f\u0448\u0435\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u0436\u0451\u043b\u0442\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439, \u0441 \u0442\u0451\u043f\u043b\u044b\u043c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0435\u0451 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u2014 20\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>\u041f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u042d\u0442\u043e \u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0451\u0440\u0435\u043d \u0441 \u0436\u0435\u043c\u0447\u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0451 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u0438\u043c\u0438\u0434\u0436. \u0410 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u2014 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0412\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u2014 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u2014 \u043e\u0442 45 \u0434\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0431\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0437\u044c\u0438\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h1>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0435, \u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0431\u044b \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"align\":\"right\",\"id\":5987,\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright size-medium\"><img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/2025-09-26T135040.536-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5987\"\/><\/figure><\/div>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:\u00a0<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>150 \u0433 \u043f\u043e\u043b\u0431\u044b&nbsp;<\/li><li>300 \u0433 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439)&nbsp;<\/li><li>70 \u0433 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/goat-cheese?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=vozvracheniekrup\">\u043a\u043e\u0437\u044c\u0435\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430<\/a>&nbsp;<\/li><li>1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b&nbsp;<\/li><li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f)&nbsp;<\/li><li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430&nbsp;<\/li><li>1 \u0447. \u043b. <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/honey?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=vozvracheniekrup\">\u043c\u0451\u0434\u0430<\/a>&nbsp;<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041a<strong>\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>\u041f\u043e\u043b\u0431\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1:2,5, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435.<\/li><li>\u0422\u044b\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 200 \u00b0C 20\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li><li>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u043c\u0451\u0434. \u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0431\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443. \u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0437\u044c\u0435\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439<\/h1>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435, \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"align\":\"right\",\"id\":5988,\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright size-medium\"><img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/2-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5988\"\/><\/figure><\/div>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:\u00a0<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0430&nbsp;<\/li><li>200 \u043c\u043b \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430&nbsp;<\/li><li>100 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b&nbsp;<\/li><li>1 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u0430\u043b\u0430)&nbsp;<\/li><li>1\/2 \u0447. \u043b. \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b&nbsp;<\/li><li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438&nbsp;<\/li><li>1 \u0441\u0442. \u043b. <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/honey?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=vozvracheniekrup\">\u043c\u0451\u0434\u0430<\/a><\/li><li>\u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/nuts?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=vozvracheniekrup\">\u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439.<\/li><li>\u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e \u0434\u043d\u0443.<\/li><li>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li><li>\u0417\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li><li>\u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0451\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>\u041f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e<\/h1>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442. \u041b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0451\u043d\u044b\u0435) \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442, \u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"align\":\"right\",\"id\":5989,\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright size-medium\"><img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3-2-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5989\"\/><\/figure><\/div>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:\u00a0<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>200 \u0433 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438&nbsp;<\/li><li>250 \u0433 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/griby?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=vozvracheniekrup\">\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/a> (\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0451\u0437\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438, \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438)&nbsp;<\/li><li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430&nbsp;<\/li><li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430&nbsp;<\/li><li>500 \u043c\u043b \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b)&nbsp;<\/li><li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430&nbsp;<\/li><li>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438&nbsp;<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443&nbsp;<\/li><li>1\u20132 \u0447. \u043b. \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>\u041f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 4\u20136 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 (\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li><li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435.<\/li><li>\u0412 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.<\/li><li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 7\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/li><li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0442\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 35\u201340 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0432\u044b\u043a\u0438\u043f\u0430\u0435\u0442.<\/li><li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435). \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0431\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u043f\u044b, \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0435.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412<strong>\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0431\u044b \u0434\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=vozvracheniekrup\">\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/a>.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","post_title":"\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445\u00bb \u043a\u0440\u0443\u043f: \u043f\u043e\u043b\u0431\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vozvrashhenie-staryh-krup-polba-proso-perlovka-sovremennye-prostye-recepty","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-26 12:56:33","post_modified_gmt":"2025-09-26 09:56:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=5984","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":4942,"post_author":"1","post_date":"2024-09-22 10:19:43","post_date_gmt":"2024-09-22 07:19:43","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 300 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0414\u041d\u041a \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/span>\r\n<h1><b>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u041e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d: \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u041f\u041c\u0421.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/span>\r\n<h1><b>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"alignnone wp-image-4944\" src=\"http:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Frame-1321318242-3-300x115.png\" alt=\"\" width=\"1414\" height=\"542\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/span>\r\n<h2><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h2>\r\n<blockquote><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 8-11 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044d\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e 12-13 \u043c\u0433.<\/span><\/blockquote>\r\n<h1><b>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/mjaso?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\">\u041c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u0440\u043e\u043a, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b: \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u044b\u0448\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\"wp-image-4952 alignright\" src=\"http:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/80-Photoroom-e1726590809141-239x300.png\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"481\" \/>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0413\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/nuts?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 <\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e \u0437\u043b\u0430\u043a\u0430\u0445. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u2013 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c.<\/span>\r\n\r\n<strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/milk-and-eggs?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0410 <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/eggs?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\">\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/griby?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\">\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=cink\"><img class=\"alignnone wp-image-4945\" src=\"http:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Frame-1321318223-300x127.png\" alt=\"\" width=\"1467\" height=\"621\" \/><\/a>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0441\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/span>\r\n<h1><b>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a: \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u044f\u0445 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d. \u041e\u043d \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"alignnone wp-image-4947\" src=\"http:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Frame-1321318229-2-300x80.png\" alt=\"\" width=\"1444\" height=\"385\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439. \u041e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0423 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/span>\r\n<h1><b>\u0426\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u043e\u043b\u044c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438, \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"alignnone wp-image-4946\" src=\"http:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Frame-1321318228-2-300x99.png\" alt=\"\" width=\"1442\" height=\"476\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/span>\r\n<h1><b>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043d<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439? \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u043f\u0440\u043e \u0411\u0410\u0414\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442!<\/span>\r\n\r\n<img class=\"alignnone wp-image-4948\" src=\"http:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Frame-1321318249-2-300x90.png\" alt=\"\" width=\"1437\" height=\"431\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u2013 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n<h3><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c!<\/strong><\/h3>","post_title":"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"dlya-chego-nuzhen-cink-v-kakih-produktah-soderzhitsya","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-09-17 19:38:18","post_modified_gmt":"2024-09-17 16:38:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=4942","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":2970,"post_author":"1","post_date":"2023-06-16 17:53:58","post_date_gmt":"2023-06-16 14:53:58","post_content":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.\r\n\r\n\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0445\u0438\u043f\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0438, \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u2013 \u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445.\r\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <strong>\u0422\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 12 \u043b\u0435\u0442.<\/strong>\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_11.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u0427\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d? \u0418 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?<\/b><\/h2>\r\n\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0447\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0414\u0430\u0436\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c (\u0445\u043e\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430). \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\r\n\r\n<strong>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/strong> \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 60\/30\/10 \u0438 \u0442.\u043f., \u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/redirect.appmetrica.yandex.com\/serve\/892969522586273299\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-8.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<h2><b>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/h2>\r\n\r\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/krupa-i-makarony?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438<\/a> \u0438 \u0442.\u043f. \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/mjaso?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443<\/a>, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u0440\u044b\u0431\u0443<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/eggs?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u044f\u0439\u0446\u0430<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/milk-and-eggs?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u2013 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u00ab\u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c\u00bb. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 400 \u0433, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0416\u041a\u0422.\r\n\r\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0443.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_12.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/b><\/h2>\r\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430\u0445\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430\u043c\u00bb, \u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/b><\/h2>\r\n\u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439. \u0418 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.\r\n\r\n<h2><b>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h2>\r\n\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0411\u0416\u0423. \u0410 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u0421\u0432\u043e\u0451\u043c \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c<\/a>.\r\n","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-sdelat-zdorovoe-pitanie-chastju-vashej-zhizni","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-11 12:58:39","post_modified_gmt":"2023-07-11 09:58:39","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2970","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":true,"product-slugs":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6769"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6773,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6769\/revisions\/6773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}