{"id":5934,"date":"2025-09-14T07:20:00","date_gmt":"2025-09-14T04:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=5934"},"modified":"2025-09-10T14:43:46","modified_gmt":"2025-09-10T11:43:46","slug":"rybnye-delikatesy-russkogo-severa-ot-muksuna-do-kopchjonogo-omulya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/eat\/rybnye-delikatesy-russkogo-severa-ot-muksuna-do-kopchjonogo-omulya","title":{"rendered":"\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430: \u043e\u0442 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043f\u0447\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043c\u0443\u043b\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h1>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h1>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/ryba-i-moreprodukty\"><strong>\u0440\u044b\u0431\u0430<\/strong><\/a> \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0437\u0451\u0440\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u2014 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d, \u043d\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430, \u043e\u043c\u0443\u043b\u044c, \u0447\u0438\u0440, \u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0441, \u0449\u0443\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c, \u0438\u0445 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0443\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h1><strong>\u0425\u0430\u0440\u0438\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u0425\u0430\u0440\u0438\u0443\u0441 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a. \u041c\u044f\u0441\u043e \u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/svezhemorozhennaja-ryba\/18657-3170-harius-svezhemorozhenyj-200-700-gramm-upakovka-1-kg?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"589\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-1024x589.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5937\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-1024x589.png 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-300x173.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-768x442.png 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-250x144.png 250w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-24x14.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-36x21.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi-48x28.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ksmzfpxaiyfi.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0441 (\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438) \u2014 1\u20132 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li><li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li><li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li><li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443-\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c \u0434\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li><li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e 3\u20134 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439.<\/li><li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1><strong>\u0421\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445. \u0415\u0451 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435. \u0421\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430 \u2014 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"alignright size-medium\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/solenaja-ryba\/25860-58-tushka-nel-my-potroshenaja-slabosolenaja?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5938\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-300x300.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-150x150.png 150w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-400x400.png 400w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-24x24.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-36x36.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg-48x48.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/tus3-jpeg.png 596w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u043c\u044b \u2014 500 \u0433<\/li><li>\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 1,5 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u043c\u044b.<\/li><li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.&nbsp;<\/li><li>\u0423\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li><li>\u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 8\u201312 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li><li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1><strong>\u041e\u043c\u0443\u043b\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u041e\u043c\u0443\u043b\u044c \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0451\u043c\u043e\u0432. \u0415\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043c\u0443\u043b\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/kopchenaja-ryba\/25860-30-tushka-omulja-potroshenaja-holodnogo-kopchenija?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-300x300.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5939\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-300x300.jpeg 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-150x150.jpeg 150w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-400x400.jpeg 400w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-24x24.jpeg 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-36x36.jpeg 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg-48x48.jpeg 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/om1-jpeg.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043e\u043c\u0443\u043b\u044c \u2014 2\u20133 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li><li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u2014 5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b: \u0432 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435.<\/li><li>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043c\u0443\u043b\u044f, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li><li>\u0423\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043f\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u00b0C \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 12\u201316 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li><li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043c\u0443\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1><strong>\u0427\u0438\u0440 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0440 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c. \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/svezhemorozhennaja-ryba\/18657-11474-chir-svezhemorozhenyj1-5-2kg-upakovka-1-6-kg?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5940\" width=\"838\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv.png 660w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv-300x154.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv-250x128.png 250w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv-24x12.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv-36x18.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/qgafktqdxfyv-48x25.png 48w\" sizes=\"(max-width: 838px) 100vw, 838px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0447\u0438\u0440 \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li><li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0431\u0435\u0440\u0451\u0437\u0430, \u043e\u043b\u044c\u0445\u0430)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435.<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c.<\/li><li>\u041e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li><li>\u0423\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043f\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80 \u00b0C \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 40\u201360 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li><li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/kefir?utm_source=dbo_fl&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"> \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1><strong>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u041c\u044f\u0441\u043e \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/solenaja-ryba\/25860-38-tushka-muksuna-potroshenaja-slabosolenaja?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5941\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-300x300.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-150x150.png 150w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-400x400.png 400w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-24x24.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-36x36.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg-48x48.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/muksun1-jpeg.png 595w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0443\u043a\u0441\u0443\u043d\u0430 \u2014 500 \u0433<\/li><li>\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li><li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 9% (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e) \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<\/li><li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435.<\/li><li>\u041d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0443\u043a\u0430.<\/li><li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430.<\/li><li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1><strong>\u0421\u0443\u0433\u0443\u0434\u0430\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u043c\u0443\u043b\u044f<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u0421\u0443\u0433\u0443\u0434\u0430\u0439 \u2014 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/rybnye-konservy\/25860-35-sugudaj-iz-file-omulja?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-300x300.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5942\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-300x300.jpeg 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-150x150.jpeg 150w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-768x768.jpeg 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-400x400.jpeg 400w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-24x24.jpeg 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-36x36.jpeg 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg-48x48.jpeg 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/suguday-iz-omulya-jpeg.jpeg 1049w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043e\u043c\u0443\u043b\u044f \u2014 300 \u0433<\/li><li>\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li><li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043e\u043c\u0443\u043b\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li><li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e).<\/li><li>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a.<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1><strong>\u042e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0440\u043a\u0438<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>\u042e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u043e-\u0441\u0443\u0448\u0451\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443. \u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/vjalenaja\/23686-0004-jukola-iz-nerki?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-300x300.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5943\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-300x300.jpeg 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-150x150.jpeg 150w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-768x768.jpeg 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-400x400.jpeg 400w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-24x24.jpeg 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-36x36.jpeg 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745-48x48.jpeg 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4-jpeg_745.jpeg 834w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043d\u0435\u0440\u043a\u0430 \u2014 1\u20132 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li><li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 1 \u043b (\u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443: \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438.<\/li><li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li><li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li><li>\u041f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043e\u0433\u043d\u0451\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0443 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0442 <span style=\"font-size: revert; color: initial;\">\u2014<\/span> <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=ribniedelikatesy\"><strong>\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/strong>. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u044b\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1321318259-1.png","read-more":[{"ID":3722,"post_author":"1","post_date":"2023-11-19 10:00:40","post_date_gmt":"2023-11-19 07:00:40","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u041d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0418 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0448\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0431\u044b\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u2014 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0421\u0432\u043e\u0451\u043c \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/moreprodukty?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a>, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span>\r\n<h2><b>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c!<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445\u00bb \u0431\u043b\u044e\u0434 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c. \u0427\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u043d\u043e\u0433\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u0448\u043a\u0438. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c: \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445. \u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435, \u0438 \u0441\u0443\u043f, \u043d\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u043c.<\/span>\r\n<h1><b>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u043c<\/b><\/h1>\r\n<blockquote>\r\n<h2>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/h2>\r\n\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/moreprodukty?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c<\/a> \u2013 0,5 \u043a\u0433;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/hard-cheeses?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u0441\u044b\u0440 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432<\/a> \u2013 200 \u0433 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b \u2013 3 \u0448\u0442.;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b \u2013 0,5 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 30-50 \u043c\u043b;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u00ab\u0442\u0430\u0431\u0430\u0441\u043a\u043e\u00bb.<\/span><\/blockquote>\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c<\/b><\/h2>\r\n<img class=\" wp-image-3737 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/mjkvazighxcy.jpg\" alt=\"\" width=\"558\" height=\"477\" \/>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442. \u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0421\u044b\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0441\u044b\u0440 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430. \u0418 \u0432 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435 (\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e) \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b (200 \u0433), \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a (0,5 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438) \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a (\u043f\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432).\u00a0 \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u2013 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043a \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0440\u0443\u0431\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c) \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 5-6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u2013 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c, \u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0443\u0448\u0438\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435 \u0436\u0435 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0442!<\/span>\r\n<h3><strong>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0418 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441 \u043c\u0438\u0434\u0438\u0439.<\/strong><\/h3>\r\n<h1><b>\u041c\u0438\u0434\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0438\u0434\u0438\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0418 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435, \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442.<\/span>\r\n<blockquote>\r\n<h2>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u043b\u043a\u0438\u043b\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/midii?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043c\u0438\u0434\u0438\u0439<\/a>;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/cream?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/a> \u043c\u0430\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 200 \u043c\u043b;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/maslo-slivochnoe?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435<\/a> \u2013 40 \u0433;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435,<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/span><\/blockquote>\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\"alignright\" src=\"https:\/\/api.svoe-rodnoe.ru\/api\/v1\/img\/b2c\/1920\/1920\/resize\/catalog\/product\/3\/3\/3303-midii-file-v-sobstvennom-soku-8-jpeg_1.jpeg\" width=\"505\" height=\"505\" \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c. \u0422\u0443\u0448\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u044e\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/hlebnye-izdelija?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span>\r\n<h1><b>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u0434\u0438\u0439 \u2013 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 (150 \u0433.), \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a (60 \u043c\u043b) \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a (3 \u0437\u0443\u0431\u0446\u0430). \u0422\u0440\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0438\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0434\u0438\u044f\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200-220 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e!<\/span>\r\n<h1><b>\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/krevetki?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438<\/a>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span>\r\n<h2><b>\u041d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b:<\/b><\/h2>\r\n<blockquote>\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 - 250 \u0433;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/krevetki?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438<\/a> \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u2013 0,5 \u043a\u0433;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 1 \u0448\u0442.;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 2 \u0437\u0443\u0431\u0446\u0430;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2013 60 \u043c\u043b;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/maslo-slivochnoe?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435<\/a> \u2013 40 \u0433.;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/span><\/blockquote>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u043a\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/span>\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\" wp-image-3762 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Screenshot_4.png\" alt=\"\" width=\"541\" height=\"470\" \/>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043d\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442. \u041d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430\u0432\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0451\u043c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0451\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0410 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043a.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0430 \u043d\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043a, \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0435\u043c \u0438\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0443-\u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u2013 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b. \u041d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c!<\/span>\r\n<h1><b>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u043c<\/b><\/h1>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/kraby?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0431<\/a> \u2013 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0421\u0432\u043e\u0451\u043c \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043c\u0447\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0431, \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0431\u0430, \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/span>\r\n<blockquote>\r\n<h3><b>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432?\u00a0<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0430\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">200 \u0433 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 40-50 \u043c\u043b;<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/span><\/blockquote>\r\n<h3><b>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/kraby?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e<\/a> \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043a\u0440\u0430\u0431 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0431\u0443 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0431\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0418 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041c\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 10-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0410 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba-i-moreprodukty?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=kakgotovitmoreprodukty\">\u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a>, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0421\u0432\u043e\u0451\u043c \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c.<\/strong><\/h3>\r\n<strong>\u00a0<\/strong>","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-gotovit-moreprodukty-prostye-bystrye-recepty","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-11-20 16:36:58","post_modified_gmt":"2023-11-20 13:36:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=3722","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":2970,"post_author":"1","post_date":"2023-06-16 17:53:58","post_date_gmt":"2023-06-16 14:53:58","post_content":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.\r\n\r\n\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0445\u0438\u043f\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0438, \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u2013 \u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445.\r\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <strong>\u0422\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 12 \u043b\u0435\u0442.<\/strong>\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_11.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u0427\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d? \u0418 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?<\/b><\/h2>\r\n\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0447\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0414\u0430\u0436\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c (\u0445\u043e\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430). \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\r\n\r\n<strong>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/strong> \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 60\/30\/10 \u0438 \u0442.\u043f., \u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/redirect.appmetrica.yandex.com\/serve\/892969522586273299\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-8.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<h2><b>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/h2>\r\n\r\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/krupa-i-makarony?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438<\/a> \u0438 \u0442.\u043f. \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/mjaso?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443<\/a>, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u0440\u044b\u0431\u0443<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/eggs?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u044f\u0439\u0446\u0430<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/milk-and-eggs?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u2013 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u00ab\u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c\u00bb. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 400 \u0433, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0416\u041a\u0422.\r\n\r\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0443.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_12.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/b><\/h2>\r\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430\u0445\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430\u043c\u00bb, \u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/b><\/h2>\r\n\u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439. \u0418 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.\r\n\r\n<h2><b>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h2>\r\n\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0411\u0416\u0423. \u0410 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u0421\u0432\u043e\u0451\u043c \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c<\/a>.\r\n","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-sdelat-zdorovoe-pitanie-chastju-vashej-zhizni","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-11 12:58:39","post_modified_gmt":"2023-07-11 09:58:39","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2970","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":281,"post_author":"1","post_date":"2021-08-27 14:59:10","post_date_gmt":"2021-08-27 11:59:10","post_content":"<img class=\"alignleft wp-image-282\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-6-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"266\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0435\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043e\u043a\u00bb \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u00bb, \u00ab\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043a\u0443\u00bb \u2014 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043a\u0443\u00bb \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u00ab\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438\u00bb \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0447\u044c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0413\u041e\u0421\u0422\u0430\u043c. \u0418 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u00ab\u043b\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2014 100-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438!<\/span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><b>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445?<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b. \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 3-\u0445 \u0434\u043e 7-\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u0442 4 \u0434\u043e 6 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0426\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434, \u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0432 \u043d\u0435\u043c, \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433<\/b><\/h3>\r\n<img class=\"alignleft wp-image-283\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-7-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"434\" height=\"289\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0440\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/span>\r\n\r\n\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \u043c\u0430\u0436\u0443\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u2013 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430.\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2013 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c: \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u0435\u043a \u0439\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043d\u0435\u0435\u0442.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\" wp-image-306 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pexels-charlotte-may-5947086-1-300x270.jpg\" alt=\"\" width=\"369\" height=\"332\" \/>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b. \u0412 \u0443\u0433\u043e\u0434\u0443 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c: \u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435\u00bb \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1:2. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5\u20147 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f, \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u2014 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u2013 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 4-6 0\u0421.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 50-85%. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u044d\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0430 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043e\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0439\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b, \u043e\u043d \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u00ab\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u00bb, \u00ab\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u00bb, \u00ab\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u00bb, \u00ab\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u00bb, \u00ab\u0421\u044b\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u00bb \u0438 \u0434\u0440., \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\" wp-image-310 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Smetana-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"255\" height=\"170\" \/>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e (\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430). \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442: \u00ab\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439\u00bb \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u00ab\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u00bb, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u0418\u043a\u0440\u0430<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043a\u0440\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0438\u043a\u0440\u0443 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438\u043a\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a\u0440\u0430 \u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043a\u0440\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u201c\u0438\u043a\u0440\u0438\u043d\u0430\u201d. \u0421 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430, \u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0438\u043a\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0438\u043a\u0440\u0438\u043d\u0430\u00bb, \u0431\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043a\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043a\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u043b\u0435\u0439\u0444.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u0421\u044b\u0440<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\" wp-image-313 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pexels-polina-tankilevitch-4187779-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"242\" height=\"363\" \/>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0435\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0415252. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u0431\u0435\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044e.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e! \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0443, \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u044b\u0440 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u0430\u043f\u043b\u044e \u0439\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043d\u0435\u0435\u0442, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u044b\u0440.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c \u0448\u0443\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438. \u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0435\u0439.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0443 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><b>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0443. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044e\u0445\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e. \u0412 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0435, \u043c\u044b \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0430 \u043e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442.<\/span>\r\n\r\n&nbsp;","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b? \u041d\u0435 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c.","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-otlichit-naturalnye-produkty-ne-dajte-sebya-obmanut","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-08-27 15:25:40","post_modified_gmt":"2021-08-27 12:25:40","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=281","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5934"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5934"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5947,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5934\/revisions\/5947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}