{"id":5668,"date":"2025-07-04T10:40:00","date_gmt":"2025-07-04T07:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=5668"},"modified":"2025-06-26T22:49:53","modified_gmt":"2025-06-26T19:49:53","slug":"pochemu-shampun-dlya-zhirnyh-volos-ne-podhodit-drugim-tipam-i-chto-budet-esli-vsjo-zhe-poprobovat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/lifestyle\/pochemu-shampun-dlya-zhirnyh-volos-ne-podhodit-drugim-tipam-i-chto-budet-esli-vsjo-zhe-poprobovat","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c? \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435: \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d \u0438 \u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443. \u00ab\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c\u00bb, \u2014 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043c\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d \u00ab\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445\u00bb. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u00bb \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/shampun?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=shampundlyagirnihvolos\">\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-176x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5670\" width=\"307\" height=\"523\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-176x300.png 176w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-602x1024.png 602w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-88x150.png 88w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-14x24.png 14w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-21x36.png 21w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1-28x48.png 28w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-Photoroom-1-1.png 753w\" sizes=\"(max-width: 307px) 100vw, 307px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>\u0427\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b (\u041f\u0410\u0412\u044b)<\/strong> \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li><li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b<\/strong>: \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430, \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439, \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445<\/li><li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 <strong>\u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u043c \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c<\/strong>: \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0433\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li><li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 <strong>\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043b<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0427\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong> \u2014 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430. \u0418\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434.<\/li><li><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong> \u2014 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0418\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/li><li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong> \u2014 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f.<\/li><li><strong>\u041e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong> \u2014 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043c\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u2014 \u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043c\u043e\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3><strong>1. \u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b + \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 = \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u044d\u0442\u043e \u2014 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430: \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a. \u0418 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434, \u0442\u0435\u043c \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>2. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b + \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 = \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u00ab\u041e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u043e!\u00bb \u041d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0443\u0434, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u00ab\u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>3. \u041e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b + \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 = \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442: \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043d\u0435\u0435\u0442, \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>4. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b + \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 = \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u0445 \u2014 \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-215x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5671\" width=\"433\" height=\"603\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-215x300.png 215w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-734x1024.png 734w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-768x1071.png 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-108x150.png 108w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-17x24.png 17w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-26x36.png 26w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1-34x48.png 34w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-Photoroom-1.png 918w\" sizes=\"(max-width: 433px) 100vw, 433px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u044c <strong>\u00ab\u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438\u00bb<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u00bb \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/li><li>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f: \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2014 \u0432\u044b\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0451, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/shampun?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=shampundlyagirnihvolos\">\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c<\/a> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/strong> \u0415\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430: \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443, \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u00bb \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u00ab\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439\u00bb. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u2014 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u00ab\u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0434\u0430\u0442\u0430\u00bb. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435: \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d \u0438 \u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443. \u00ab\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c\u00bb, \u2014 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043c\u044b. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Frame-1321318263.png","read-more":[{"ID":211,"post_author":"1","post_date":"2021-08-23 11:52:23","post_date_gmt":"2021-08-23 08:52:23","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/span>\r\n\r\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 2 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e:\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><b>\u041c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/b><\/h2>\r\n<img class=\"alignleft wp-image-239\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-4-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"250\" \/>\r\n\r\n\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443.\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 15%. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0417<\/span>\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b (\u043a\u0430\u0448\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438);<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><b>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"alignleft wp-image-240\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-5-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"374\" height=\"250\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/span>\r\n\r\n\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.\r\n\r\n&nbsp;","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-pravilno-pitatsya-zhenshhinam-dlya-snizheniya-vesa","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-02 13:32:22","post_modified_gmt":"2021-09-02 10:32:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=211","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":2172,"post_author":"2","post_date":"2022-04-05 10:46:06","post_date_gmt":"2022-04-05 07:46:06","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u2014 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f. \u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 80 \u0433 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">152 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">6 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 \u0433 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">6 \u0433 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">360 \u043c\u0433 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">56 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/span><\/h2>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/span><\/h3>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-2179 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/avocado-g0389436d6_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">100 \u0433\u0440. \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 485 \u043c\u0433. \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430 \u2014 358 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044f \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044b. \u041a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 7 \u0433\u0440. \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0445\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 25 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 35 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043c\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044f \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430.\u00a0<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430? \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044a\u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.\u00a0<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u043c.\u00a0<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/span><\/h3>\r\n<img class=\" wp-image-2177 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/avocado-gd1feb9dbb_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"323\" height=\"215\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a \u2014 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0420\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 B2 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0418\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u0438 \u04121,\u00a0 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438, \u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 10% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439: 81 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 400 \u043c\u043a\u0433 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e 600 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0418 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0436\u043e\u0433.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0435\u0442\u0430-\u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b (\u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041b\u041f\u041d\u041f).<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445?<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u043a\u0441.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u043f\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c?<\/span><\/h2>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-2178 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/avocado-gfaedc254a_1920-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0436\u0438\u0440 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b, \u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0434\u044b\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">100 \u0433\u0440. \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 680 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b. 70% \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, 13% \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0430 12% \u2014 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0443\u0441\u044b \u043a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0425\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0438\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 (\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442) \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u0433\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445. \u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00a0<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438.\u00a0<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0444\u0430\u0440\u0438\u043d (\u043a\u0443\u043c\u0430\u0434\u0438\u043d). \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0444\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.\u00a0<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">8 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0433\u0443\u0430\u043a\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u00bd \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u043e\u043c, \u0447\u0438\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u044c\u0441\u0443, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043a \u0443\u0436\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0435.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0435\u043c, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>","post_title":"\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"polza-avokado","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2022-04-05 10:46:06","post_modified_gmt":"2022-04-05 07:46:06","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2172","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1696,"post_author":"2","post_date":"2021-12-27 12:32:35","post_date_gmt":"2021-12-27 09:32:35","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0418 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0447\u0435\u043c <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">?<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0430\u043c.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0430\u0436\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430?<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435. \u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0436\u0430\u0436\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0412\u044b \u043a\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0435\u0434\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0430\u0439\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435?<\/span><\/h2>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/span><\/h3>\r\n<img class=\" wp-image-1697 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fresh-fruits-g85772fdc4_1920-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"362\" height=\"204\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/fruits?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chemzamenitsladkoe\">\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/berries?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chemzamenitsladkoe\">\u044f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/a> - \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u201c\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b\u201d! \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0438\u0432\u0438, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438 - \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0437\u0430\u044f\u0434\u043b\u044b\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435\u0436\u043a\u0430\u043c.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0448 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 - \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0441\u044b\u0440 \u0447\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/jogurty?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chemzamenitsladkoe\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/a> \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438: \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/span>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/milk-and-eggs?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=moloko\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-2.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-4.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-4.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430<\/span><\/h3>\r\n<img class=\"wp-image-1698 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chia-gdda50f24c_1920-300x205.jpg\" alt=\"\" width=\"354\" height=\"242\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u201c\u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433\u201d \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435\u0436\u0435\u043a. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 \u0438 \u0447\u0438\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0430 1,1 \u0433\u0440. \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435, \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433. \u0410 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0438\u0430 - \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043c\u044e\u0441\u043b\u0438, \u043c\u0435\u0434, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 - \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f!<\/span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/nuts?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chemzamenitsladkoe\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/a><\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/nuts\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/a> - \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/span>\r\n\r\n<img class=\" wp-image-1706 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/nuts-g16a5cd70f_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"371\" height=\"247\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c. \u041c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c 5-6 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0435\u0448\u044c\u044e. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043a <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/chai-i-travy?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chemzamenitsladkoe\">\u0447\u0430\u044e<\/a>?<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u043c.\r\n<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u044b\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0447\u0430\u044f \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/honey?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chemzamenitsladkoe\">\u043c\u0435\u0434<\/a>. \u041c\u0435\u0434 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443. \u041e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u043c\u044f\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0435\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/span>\r\n\r\n<strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438<\/strong>:<\/span>\r\n<ul><\/strong>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e: \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0435\u0434\u0435.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u0414\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c \u043a \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0435 \u0435\u0434\u0435.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0441\u044a\u0435\u0432 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0433\u0438 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0444\u0430\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 - \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f! \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0443. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0430 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!<\/span>","post_title":"\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"chem-zamenit-sladkoe-pri-pohudenii","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-05 12:41:19","post_modified_gmt":"2023-07-05 09:41:19","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=1696","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5668"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5668"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5673,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5668\/revisions\/5673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}