{"id":4649,"date":"2024-06-16T15:00:59","date_gmt":"2024-06-16T12:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=4649"},"modified":"2024-06-25T17:31:36","modified_gmt":"2024-06-25T14:31:36","slug":"kak-spravitsya-s-zharoj-chto-est-v-letnij-sezon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/eat\/kak-spravitsya-s-zharoj-chto-est-v-letnij-sezon","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u0435\u0442\u043e &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0440 \u043b\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/span><\/p>\n<h1><b>\u0427\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438<\/b><\/h1>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0416\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430: \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430: \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0430\u0436\u0434\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438: \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u044b, \u043a\u043e\u043b\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c: \u043f\u0438\u0432\u043e, \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d: \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h1><b>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e<\/b><\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=eda_v_jaru\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-4654\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-300x74.png\" alt=\"\" width=\"1395\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-300x74.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-1024x252.png 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-768x189.png 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-1536x378.png 1536w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-250x62.png 250w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-24x6.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-36x9.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5-48x12.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318218-5.png 1910w\" sizes=\"(max-width: 1395px) 100vw, 1395px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b:<\/strong> \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430, \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0433\u0430\u0441\u043f\u0430\u0447\u043e. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b:<\/strong> \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b:<\/strong> \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u044b, \u0434\u044b\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/strong> \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/strong> \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b (\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430, \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u0445\u0435\u043a), \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u2013 \u0442\u043e\u0444\u0443. \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. \u0410 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=eda_v_jaru\">\u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a> \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e!<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=eda_v_jaru\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-4653\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-300x128.png\" alt=\"\" width=\"1364\" height=\"582\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-300x128.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-1024x437.png 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-768x328.png 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-1536x656.png 1536w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-250x107.png 250w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-24x10.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-36x15.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2-48x21.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318231-2.png 1910w\" sizes=\"(max-width: 1364px) 100vw, 1364px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/span><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=eda_v_jaru\">\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a><\/strong>, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0435\u0442\u043e &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0440 \u043b\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4652,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Frame-1321318226-2.png","read-more":[{"ID":826,"post_author":"2","post_date":"2021-10-01 15:42:08","post_date_gmt":"2021-10-01 12:42:08","post_content":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041b\u0435\u0442\u043e - \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0432\u044b\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c. \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=produktidlyazagara\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0443. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0435\u0432 \u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432!<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"teoriya_o_zagare\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0435<\/h2>\r\n<img class=\" wp-image-827 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-7-300x200-1.jpg\" alt=\"\" width=\"552\" height=\"368\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442. \u0417\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e - \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d. \u041e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0436\u043e\u0433.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u043b\u043e, \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u043c, \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0443\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.\r\n\r\n\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0430 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435.<\/p>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=fermeri\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-4.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-2.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-2.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u0414\u043b\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a:<\/b><\/p>\r\n\r\n<ul class=\"article-render__block article-render__block_ul\">\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0442\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430.<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0411\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u2013 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430.<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u2500 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432.<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u041b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0438\u043d \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"prodykt\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h2>\r\n\u041f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=produktidlyazagara\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a>, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.\r\n\r\n<img class=\" wp-image-828 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/thumb-1920-933634-300x200-1.jpg\" alt=\"\" width=\"290\" height=\"193\" \/>\r\n\r\n<strong>\u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438<\/strong>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0412, \u0421 \u0438 \u0420\u0420. \u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u0410\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b<\/b><\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412 \u0438 \u0420\u0420. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u0410\u0440\u0431\u0443\u0437<\/b><\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0418\u0437\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436. \u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0438\u043d \u0438 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043d \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u04121, \u04122, \u0420\u0420, \u0421. \u0410\u0440\u0431\u0443\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/b><\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0443 - \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\r\n<img class=\" wp-image-829 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-photo-373019-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"291\" height=\"218\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b<\/b><\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0443 \u0412 \u0438 \u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442, \u0432 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u0422\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d<\/b><\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0442\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0439. \u0422\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/mjaso?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=produktidlyazagara\">\u043c\u044f\u0441\u0435<\/a>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c. \u0422\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0440\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445. \u0410 \u043e\u0431\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0435.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0435.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c<\/b><\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042f\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0443\u0442. \u0418 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u043d\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 4 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043d\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445. \u041f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0441\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 - \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430.<\/p>\r\n<img class=\" wp-image-830 aligncenter\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-300x116-1.png\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"203\" \/>\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__container\">\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c. \u0414\u0430 \u0434\u0430. \u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c. \u0412 20-\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u0432\u0432\u0435\u043b\u0430\u00a0 \u041a\u043e\u043a\u043e \u0428\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0440\u0443\u0438\u0437\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0440\u044e.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 10-15 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0442\u044b \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e: \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0443 \u0431\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043b\u0430\u043a\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"10 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"10-produktov-dlya","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-25 12:05:50","post_modified_gmt":"2023-07-25 09:05:50","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=826","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":3198,"post_author":"1","post_date":"2023-07-15 13:34:29","post_date_gmt":"2023-07-15 10:34:29","post_content":"\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442 \u044f\u0440\u0447\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.\r\n\r\n<h2><b>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c?<\/b><\/h2>\r\n\r\n\u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.\r\n\r\n<h2><b>\u0427\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443?<\/b><\/h2>\r\n\r\n\u0425\u043e\u0442\u044f \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430:\r\n\r\n<h1><b>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434<\/b><\/h1>\r\n\r\n\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f\u0445. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u2014 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430. \r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Screenshot_8-2.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n<h2><b>1. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434<h2><b>\r\n\r\n<em>- 4-5 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\r\n- 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\r\n- 4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b\r\n- \u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044c\u0434\u0430<\/em>\r\n\r\n\u0412\u044b\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!\r\n\r\n<h2><b>2. \u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434<h2><b>\r\n\r\n<em>- 4-5 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\r\n- 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b\r\n- 1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\r\n- 4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b\r\n- \u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044c\u0434\u0430<\/em>\r\n\r\n\u0412\u044b\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!\r\n\r\n<h2><b>3. \u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434<h2><b>\r\n\r\n<em>- 4-5 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\r\n- 1\/4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f\r\n- 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\r\n- 4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b\r\n- \u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044c\u0434\u0430<\/em>\r\n\r\n\u0412\u044b\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d. \u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0422\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!\r\n\r\n<h2><b>4. \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e-\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434<h2><b>\r\n\r\n<em>- 4-5 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\r\n- 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438\r\n- 1\/4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430\r\n- 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\r\n- 4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b\r\n- \u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044c\u0434\u0430<\/em>\r\n\r\n\u0412\u044b\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e-\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b, \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0443\u0432\u0448\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!\r\n\r\n<h1><b>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/kvas?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=letnienapitki\">\u043a\u0432\u0430\u0441<\/a><h1><b>\r\n\r\n\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043c. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/eat\/domashnij-kvas-recepty-polza-recepty-prigotovleniya\/\">\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0443<\/a>. \r\n\r\n<h1><b>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435<h1><b>\r\n\r\n\u0421\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0434, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/kofe-i-kakao?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=letnienapitki\">\u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435<\/a>.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Screenshot_6-1.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n<h1><b>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439<h1><b>\r\n\r\n\u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0442\u044b. \u0427\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c: \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0440\u044b, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0441 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f\u043c\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435\u0445 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/chai-i-travy?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=letnienapitki\">\u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u201c\u0427\u0430\u0439\u201d<\/a>.\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/redirect.appmetrica.yandex.com\/serve\/892969522586273299\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-8.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<h1><b>\u042f\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438<h1><b>\r\n\r\n\u0421\u043c\u0443\u0437\u0438 \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0418, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443. \r\n\r\n<strong>1. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432. <\/strong>\u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n<strong>2. \u0422\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0439.<\/strong> \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043a\u043e\u0432!\r\n\r\n<strong>3. \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e-\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, 1 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b.\r\n\r\n<strong>4. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f.<\/strong> \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0435\u043b\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Screenshot_7-1.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440\u0443, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u2014 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=letnienapitki\">\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430.\r\n\r\n","post_title":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441?","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"luchshie-letnie-napitki-kak-prigotovit-domashnij-limonad-smuzi-kvas","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-14 23:09:39","post_modified_gmt":"2023-07-14 20:09:39","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=3198","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1714,"post_author":"2","post_date":"2021-12-28 13:00:57","post_date_gmt":"2021-12-28 10:00:57","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? \u041c\u044f\u0441\u043e, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b... \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0421\u041c\u0418 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0418 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f - \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0447\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0435, \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0442\u0430\u043a:<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0415\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/span><\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0432\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u043b\u043e\u0440\u0443. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d. \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 - \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0434\u043e \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u0448\u0435\u043a. \u0410 \u0432 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.\r\n<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0430.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u043f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/span><\/h2>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b<\/span><\/h3>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-1715 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mushrooms-g3a6131c42_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b - \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u044b\u0431\u0430<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba-i-moreprodukty?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=10produktovpitaniya\">\u0420\u044b\u0431\u0430<\/a> \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e - \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 - \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f - \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u0410 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/berries?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=10produktovpitaniya\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/a> \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n\r\n<img class=\" wp-image-1719 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/berries-g10d0949e9_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"295\" height=\"197\" \/>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432 - \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/zelen?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=10produktovpitaniya\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/a> - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0445, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/span><\/h3>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-1726 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/mixed-g2660b3b22_1920-300x202.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"202\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/nuts?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=10produktovpitaniya\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/a> - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432. \u0416\u0438\u0440\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0418\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u044b\u0440<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/cheese?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=10produktovpitaniya\">\u0441\u044b\u0440<\/a> \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a2, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0410 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0441\u044b\u0440\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/span><\/h3>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-1728 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/apple-gcd6522292_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432.<\/span>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0443\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441<\/span><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0440\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/span>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043c\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e: \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0438\u043d\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d K, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 - \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430. \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c. \u042d\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044f\u0440\u043a\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043d\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b - \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 28 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u0439\u0446\u0430. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d - \u0434\u0432\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u044b. \u041b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f - \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438: \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434, \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.\r\n\r\n\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2013 <strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=10produktovpitaniya\">\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a><\/strong>!","post_title":"\u0422\u043e\u043f 10 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"top-10-poleznyh-produktov-pitaniya","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-03-06 16:00:39","post_modified_gmt":"2025-03-06 13:00:39","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=1714","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4649"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4700,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4649\/revisions\/4700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}