{"id":2970,"date":"2023-06-16T17:53:58","date_gmt":"2023-06-16T14:53:58","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2970"},"modified":"2023-07-11T12:58:39","modified_gmt":"2023-07-11T09:58:39","slug":"kak-sdelat-zdorovoe-pitanie-chastju-vashej-zhizni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/lifestyle\/kak-sdelat-zdorovoe-pitanie-chastju-vashej-zhizni","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0445\u0438\u043f\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0438, \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u2013 \u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445.<br \/>\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <strong>\u0422\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 12 \u043b\u0435\u0442.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_11.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u0427\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d? \u0418 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?<\/b><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0447\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0414\u0430\u0436\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c (\u0445\u043e\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430). \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/strong> \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 60\/30\/10 \u0438 \u0442.\u043f., \u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/redirect.appmetrica.yandex.com\/serve\/892969522586273299\" class=\"dynamic-banner\"><br \/>\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"desctop\"><br \/>\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"tablet\"><br \/>\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-8.png\" class=\"mobile\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<h2><b>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/krupa-i-makarony?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438<\/a> \u0438 \u0442.\u043f. \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/mjaso?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443<\/a>, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u0440\u044b\u0431\u0443<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/eggs?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u044f\u0439\u0446\u0430<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/milk-and-eggs?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u2013 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u00ab\u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c\u00bb. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 400 \u0433, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0416\u041a\u0422.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_12.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/><\/p>\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430\u0445\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430\u043c\u00bb, \u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/b><\/h2>\n<p>\u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439. \u0418 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<h2><b>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0411\u0416\u0423. \u0410 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=kaksdelatzdorovoepitaniechastiuzhizni\">\u0421\u0432\u043e\u0451\u043c \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_13.png","read-more":[{"ID":2836,"post_author":"1","post_date":"2023-04-21 18:27:50","post_date_gmt":"2023-04-21 15:27:50","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0441\u043e\u0442\u043d\u044e \u043b\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0447\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u043a \u0438\u0434\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e \u043d\u0435\u0439 \u043c\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"size-large wp-image-2838 aligncenter\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Screenshot_3-1-1024x386.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"386\" \/>\r\n<h2><b>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0440\u044f\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b. \u0418 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0438\u0435 \u0411\u0430\u0440\u0431\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u044c\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443, \u0430 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u2013 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/span>\r\n<h2><b>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u043a \u043f\u0430\u043b\u043a\u0435, \u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u0432 21 \u0432\u0435\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0430-\u0434\u0430. \u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0435, \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0417\u0430 \u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0420\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0438\u0441\u043b\u0430\u043c\u0435, \u0438\u0443\u0434\u0430\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0445\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u0430.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u043d \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u0435\u0432 \u0432 \u0441\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u2013 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0435\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0432 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u043e\u0439.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 (\u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438) \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u2013 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/span>\r\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u00bb. \u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0422\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 8 \u0438\u043b\u0438 10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, 16 \u0438\u043b\u0438 14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 18:00, \u0442\u043e \u0432 8 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u0442 14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u044b \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 (\u043e\u0442 600 \u0434\u043e 700 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c). \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"size-large wp-image-2839 aligncenter\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Screenshot_4-1024x338.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"338\" \/>\r\n<h2><b>\u0418 \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e?<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e: \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u043e\u043a\u043d\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440. \u0438 \u043f\u0440. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0442\u0443\u0442 \u2013 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0430\u0440\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e.<\/span>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=fermeri\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-4.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-2.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-2.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<h2><b>\u0410 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0410 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d \u0436\u0438\u0440 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0430 \u0435\u0435 \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439), \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a \u00ab\u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e\u00bb, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u2013 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u044f\u0434\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/span>\r\n<h2><b>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u041d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u043c\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0416\u041a\u0422 \u2013 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/span>\r\n<h2><b>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0418 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0443\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0435\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\">\u0443 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0430 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435<\/a>.\u00a0<\/span>","post_title":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"chto-takoe-intervalnoe-pitanie","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-06 13:21:01","post_modified_gmt":"2023-07-06 10:21:01","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2836","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":2947,"post_author":"1","post_date":"2023-06-15 19:40:21","post_date_gmt":"2023-06-15 16:40:21","post_content":"\u041b\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0410 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434? \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438? \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c.\r\n \r\n<strong><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/drugie-jagody?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=yagodi\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/a> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432<\/strong>, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u00ab\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u00bb - \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u043c\u0440\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/chris-bayer-MUWGuW_yz4-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n<h2><b>\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430<\/b><\/h2>\r\n\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f, \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f, \u0430 \u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0435\u043c \u044f\u0440\u0447\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043c, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u044e. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/redirect.appmetrica.yandex.com\/serve\/892969522586273299\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-8.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n<h2><b>\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\r\n\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u00ab\u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044f\u00bb \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0444\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0442\u0430\u0440\u0443, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u044f\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_8.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>\r\n\r\n<h2><b>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u044f<\/b><\/h2>\r\n\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0444\u0435\u044f \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0447\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0438\u044e\u043d\u044c-\u0438\u044e\u043b\u044c \u2013 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439! \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2013 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043d\u044b. \u0423 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430 \u2013 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432. \u041f\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0430\u044f \u2013 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c, \u0430 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u2013 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \r\n\r\n<h2><b>\u0412\u0438\u0448\u043d\u044f<\/b><\/h2>\r\n\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439: \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u043c\u0438.\r\n\r\n<h2><b>\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/b><\/h2>\r\n\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u2013 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435. \u0421\u0438\u0437\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0420\u043e\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e-\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0437\u0443.\r\n\r\n<h2><b>\u0418 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434<\/b><\/h2>\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043f\u0430\u0445\u043d\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u043d\u0438\u043b\u044c\u044e, \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u2013 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0438. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437: <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/drugie-jagody?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=yagodi\">\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/a>.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_7-2.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"728\" class=\"alignnone size-large wp-image-2927\" \/>","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b? \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"2947","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-11 12:55:43","post_modified_gmt":"2023-07-11 09:55:43","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2947","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":2907,"post_author":"1","post_date":"2023-06-08 14:30:22","post_date_gmt":"2023-06-08 11:30:22","post_content":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430, \u043e\u043d \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 I. \u0418 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0430\u0432: \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0446\u0430\u0440\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437 \u043a \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b.\r\n\r\n\u0418\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 I \u0434\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 1700-\u043c \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 50 \u043b\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u044c\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435.\r\n\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 (\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e) \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u043e \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440: \u0435\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f. \u041a\u0440\u0435\u0441\u0442\u044c\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043d\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438, \u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_3-1024x503.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"503\" class=\"alignnone size-large wp-image-2909\" \/>\r\n\r\n\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 1750 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a \u0432 1758 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u00bb \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0443\u0436\u0435 \u0432 1765 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435 II \u2013 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0421\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430.\r\n\r\n\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041f\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u043b\u0430 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430: \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u043a\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043b\u0438 \u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0418\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e (\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435 58 \u0431\u043e\u0447\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438!), \u043d\u043e \u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c: 4 \u043f\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043a\u0443\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u00ab\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439\u00bb. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u2014 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0430 \u0421\u0432\u043e\u0451 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0421\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e QR-\u043a\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c. \r\n\r\n<a href=\"https:\/\/redirect.appmetrica.yandex.com\/serve\/892969522586273299\" class=\"dynamic-banner\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"desctop\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IK-5.png\" class=\"tablet\">\r\n  <img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MB-8.png\" class=\"mobile\">\r\n<\/a>\r\n\r\n\u041d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438! \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u00ab\u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c: \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e 2 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u2013 \u0438 \u0432 1780-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u044c\u044f\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e.\r\n\r\n\u041e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0434\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0421\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0441\u043a\u0443\u044e (\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0411\u0435\u043b\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439) \u0433\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u2013 \u0432 \u041e\u043b\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a\u0443\u044e \u0433\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u044e (\u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0441\u043a) \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435.\r\n\r\n<strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0420\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432:<\/strong>\r\n\r\n1. <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/recipes\/zapekanki\/shan-ga-s-kartofelem\">\u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0428\u0430\u043d\u044c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c<\/a>\r\n2. <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/recipes\/ovoschnye-bljuda\/kartofel-nye-draniki\">\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438<\/a>\r\n3. <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/recipes\/mjasnye-bljuda\/guljash-iz-govjadiny-v-mul-tivarke\">\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0413\u0443\u043b\u044f\u0448 \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435<\/a>\r\n\r\n<img src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_4-1-1024x594.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"594\" class=\"alignnone size-large wp-image-2911\" \/>","post_title":"\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vtoroj-hleb-ili-kogda-na-rusi-stali-vyrashhivat-kartoshku","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-07-11 12:57:05","post_modified_gmt":"2023-07-11 09:57:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=2907","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2970"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2970"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3170,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2970\/revisions\/3170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}