{"id":1082,"date":"2021-10-07T13:10:17","date_gmt":"2021-10-07T10:10:17","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=1082"},"modified":"2021-10-08T10:49:20","modified_gmt":"2021-10-08T07:49:20","slug":"ivan-chaj-sekret-krepkogo-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/eat\/ivan-chaj-sekret-krepkogo-zdorovya","title":{"rendered":"\u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 &#8212; \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f"},"content":{"rendered":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"7\">\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0420\u0443\u0441\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043d\u0438? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<h2 id=\"nemnogo_teorii_o_rastenii\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\" data-points=\"2\">\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"10\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/chai-i-travy\">\u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439<\/a> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0438\u043f\u0440\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435. \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0415\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442. \u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0440\u043d\u044f\u043a. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0433\u0430\u0445, \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0448\u043a\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0435\u043c!<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"6\">\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0423 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443. \u0421\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432! \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p data-points=\"6\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1085 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-240x300.jpg\" alt=\"\" width=\"354\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-240x300.jpg 240w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-819x1024.jpg 819w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-768x960.jpg 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-120x150.jpg 120w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-19x24.jpg 19w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-29x36.jpg 29w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16-38x48.jpg 38w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-16.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 354px) 100vw, 354px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"legenda_ob_ivane\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\" data-points=\"2\">\u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0431 \u0418\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"7\">\u0423 \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439: \u043a\u0438\u043f\u0440\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a, \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0443\u043d. \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430. \u0410 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0438\u043c\u044f \u0418\u0432\u0430\u043d \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"19\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0436\u0438\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0443\u0436\u0438\u0447\u0435\u043a. \u0415\u0433\u043e \u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0418\u0432\u0430\u043d \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e. \u041e\u043d \u0437\u043d\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445. \u0418\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0432\u0430\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u044f\u0440\u043a\u0443\u044e \u0440\u0443\u0431\u0430\u0445\u0443 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0432 \u043b\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e-\u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0418\u0432\u0430\u043d \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0444\u0442\u0430\u043d \u0418\u0432\u0430\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430: \u00ab\u0412\u043e\u043d, \u0418\u0432\u0430\u043d, \u0447\u0430\u0439, \u043f\u043e\u0448\u0435\u043b\u00bb. (\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u043c \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0447\u0430\u0439\u00bb \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u00bb). \u0428\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b \u0418\u0432\u0430\u043d. \u041d\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0432 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438: \u00ab\u0412\u043e\u043d \u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439\u00bb. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n<p data-points=\"19\">\n<h2 id=\"polza_ivan_chaya\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\" data-points=\"2\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u044f<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"5\">\u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u044b \u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. <a href=\"https:\/\/svoe-zagorodom.ru\/impression\/10280-20592-sbor-trav-i-prigotovlenie-chaja-sbor-trav-i-prigotovlenie-chaja?date=2021-10-07\">\u041f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/a><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"5\">\u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0412 \u0438 \u0421, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044b. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p data-points=\"5\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1089 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-300x197.jpg\" alt=\"\" width=\"435\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-300x197.jpg 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-1024x672.jpg 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-768x504.jpg 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-228x150.jpg 228w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-24x16.jpg 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-36x24.jpg 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7-48x32.jpg 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-7.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 435px) 100vw, 435px\" \/><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"6\">\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d. \u0418\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"10\">\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 30 \u043b\u0435\u0442, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u041f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"4\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b-\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"6\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"5\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"5\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h2 id=\"kak_pravilno_prigotovit\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\" data-points=\"2\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"6\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442. \u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b: \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0443, \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u0443, \u043c\u044f\u0442\u0443, \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0443, \u0447\u0430\u0431\u0440\u0435\u0446.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\" data-points=\"7\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0436\u043a\u0443 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438) \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442 10 \u0434\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p data-points=\"7\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1074 aligncenter\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-300x116.png\" alt=\"\" width=\"799\" height=\"309\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-300x116.png 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-1024x396.png 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-768x297.png 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-250x97.png 250w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-24x9.png 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-36x14.png 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5-48x19.png 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-5.png 1034w\" sizes=\"(max-width: 799px) 100vw, 799px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0451\u0442\u0440 \u0411\u0430\u0434\u043c\u0430\u0435\u0432, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0438\u043b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0439. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0432\u0435, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0439 \u041e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u043b\u0435 \u041a\u043e\u043f\u043e\u0440\u044c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0438\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u044f. \u0413\u0438\u0442\u043b\u0435\u0440 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u043b \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0439\u0441\u043a \u0438\u0437 \u041b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430, \u0434\u0430\u0431\u044b \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0421\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a.\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0432\u0430\u043d-\u0447\u0430\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0447\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432 70 \u0448\u0442\u0443\u043a.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0420\u0443\u0441\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1083,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[24],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-1-6.jpg","read-more":[{"ID":511,"post_author":"2","post_date":"2021-09-02 21:14:30","post_date_gmt":"2021-09-02 18:14:30","post_content":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u043e\u0445? \u041f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0442\u044c, \u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0431\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"goryachie_napitki\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/h2>\r\n<img class=\" wp-image-559 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/scale_1200-1-1-300x206.jpg\" alt=\"\" width=\"427\" height=\"293\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0414\u0430, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0412\u044b\u043f\u0438\u0432 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u043e\u043d, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0447\u0430\u044f, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u044f, \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"tyajelaya_pischa\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430<\/h2>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u041c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"frykt_i_ovoschi\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/h2>\r\n<img class=\" wp-image-558 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-photo-1100419-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"233\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e - \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044b\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. \u0414\u044b\u043d\u044f \u0438 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0414\u044b\u043d\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0410 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 - \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u044b, \u0433\u0435\u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u04121, \u04122, \u0421, \u0420\u0420, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0433\u043e.<\/p>\r\n<img class=\" wp-image-560 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/scale_1200-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"422\" height=\"281\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412 \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438. \u0412 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u0443 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u0435!<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0446.\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__size\"><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<h2 id=\"rejim_pitaniya\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u043d\u044f. \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\r\n\u0423\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0430\u0440\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e.\r\n\r\n&nbsp;","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440\u0443.","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-pitatsya-chtoby-legche-perenosit-zharu","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-06 16:17:20","post_modified_gmt":"2021-09-06 13:17:20","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=511","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":482,"post_author":"1","post_date":"2021-09-01 22:25:38","post_date_gmt":"2021-09-01 19:25:38","post_content":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041d\u0430 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0410\u043b\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0421\u0430\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__container\">\r\n\r\n\u0415\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u0440\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u043d\u0434\u0440\u043e\u043d \u0410\u0434\u0430\u043c\u0441\u0430, \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445. \u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442. \u0426\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442 \u043e\u043d \u0431\u0435\u043b\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442. \u0421\u0430\u0433\u0430\u043d \u0414\u0430\u0439\u043b\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d.\r\n\r\n<img class=\"article-image-item__image alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/alexandra-b-5EHiKyFrD08-unsplash-scaled.jpg\" srcset=\"\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Pavel Danilyuk: Pexels\" width=\"280\" height=\"196\" \/>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442 \u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c \u043e\u0440\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f \u043f\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0421\u0430\u0433\u0430\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435 \u0414\u0430\u0439\u043b\u044f, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438: \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c. \u041b\u0435\u0442\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043a \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435, \u043e\u0440\u0435\u043b \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0415\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431 \u0438, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0432, \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043b\u044b. \u041d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u043b \u0438 \u0443\u043d\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439, \u0431\u0435\u043b\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/evgenia-sE2HOUudmjU-unsplash-1-scaled.jpg\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__size\"><\/div>\r\n<div class=\"article-image-item__container\">\r\n<div class=\"article-image-item__background\"><\/div>\r\n<figure class=\"article-image-item__image-item\"><\/figure>\r\n<div class=\"article-image-item__overlay\"><img class=\"article-image-item__image alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/evgenia-sE2HOUudmjU-unsplash-1-scaled.jpg\" srcset=\"\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Taryn Elliott: Pexels\" width=\"407\" height=\"233\" \/><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/chai-i-travy?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chai\">\u0427\u0430\u0439<\/a> \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0428\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0421\u0430\u0433\u0430\u043d \u0414\u0430\u0439\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u0430\u043c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u043b \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u044b \u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0443\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435. \u041d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430. \u0427\u0430\u0439 \u0421\u0430\u0433\u0430\u043d \u0414\u0430\u0439\u043b\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__container\">\r\n<div class=\"article-image-item__background\"><\/div>\r\n<div class=\"article-image-item__overlay\"><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0447\u0430\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/chai-i-travy?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=chai\">\u0447\u0430\u0439<\/a> \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u0415\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c 5 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>","post_title":"\u0428\u0430\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0421\u0430\u0433\u0430\u043d \u0414\u0430\u0439\u043b\u044f. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b.","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"shamanskij-chaj-sagan-dajlya-polza-volshebnoj-travy","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-06-26 17:09:50","post_modified_gmt":"2023-06-26 14:09:50","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=482","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":468,"post_author":"1","post_date":"2021-09-01 14:37:22","post_date_gmt":"2021-09-01 11:37:22","post_content":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u043c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 50% \u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__size\"><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<h2 id=\"onlaiin_magazin_i_dostavka\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430<\/h2>\r\n<img class=\"article-image-item__image alignleft\" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/3413906\/pub_6114d36d1bb82e33ef9f019d_6114d678668b916db72455ef\/scale_1200\" srcset=\"\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Anna Tarazevich: Pexels\" width=\"281\" height=\"188\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u041d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u201c\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b\u201d \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u201c\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430\u201d \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441. \u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431\u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436. \u0422\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__size\"><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<h2 id=\"zdorovoe_pitanie\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\" style=\"text-align: left;\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\r\n<img class=\"article-image-item__image alignright\" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/3644947\/pub_6114d36d1bb82e33ef9f019d_6114dc501bb82e33efbc47c5\/scale_1200\" srcset=\"\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Julia Volk: Pexels \" width=\"296\" height=\"197\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0431\u043e\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u043f\u0440\u043e\u0441 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (IFIC) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e 85% \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041d\u0435\u043c\u0446\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 Kantar Public \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e NeoAnalytics \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u201c\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u201d \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f<\/h2>\r\n<img class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/3985748\/pub_6114d36d1bb82e33ef9f019d_6114d4fe8a1c5e1f3cd9feec\/scale_1200\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Anna Shvets: Pexels\" width=\"331\" height=\"220\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u043c\u0440\u0430\u043c\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a - \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435? \u0426\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u043a\u0443\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0439\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0435. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0410 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435. \u0412\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0433\u0433\u0435\u0442\u0441\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"fermerskoe_ravno_zdorovoe\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435<\/h2>\r\n<img class=\"alignright\" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/127081\/pub_6114d36d1bb82e33ef9f019d_6114dbbdc0e871405efed23d\/scale_1200\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Los Muertos Crew: Pexels\" width=\"483\" height=\"722\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u201d\u0410 \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c?\u201d \u041a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435, \u043f\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0443\u044e\u0442. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u043a\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0418 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-gallery-desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"ui-lib-gallery-carousel-default-desktop _controls-show-type_hover\">\r\n<div class=\"ui-lib-gallery-carousel-default-desktop__carousel _border-radius_12\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas ui-lib-gallery-carousel-default-desktop__canvas\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas__container\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas__item-position\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas__item-wrapper\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_left-rounded article-image-item_with-overlay article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__container\">\r\n<div class=\"article-image-item__background\">\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u0443\u0448\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u0423\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u0441\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435. \u0411\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430! \u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"magazin_poleznoii_ed\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b<\/h2>\r\n<div class=\"article-image-with-viewer article-image-with-viewer_platform_desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"article-image-with-viewer__image\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_rounded article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-white-background article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__container\"><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u043e\u2026 \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0435\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c? \u0410 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u044f\u0437\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430\u0445.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"article-image-gallery-desktop article-render__block article-render__block_image\">\r\n<div class=\"ui-lib-gallery-carousel-default-desktop _controls-show-type_hover\">\r\n<div class=\"ui-lib-gallery-carousel-default-desktop__carousel _border-radius_12\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas ui-lib-gallery-carousel-default-desktop__canvas\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas__container\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas__item-position\">\r\n<div class=\"ui-lib-carousel-canvas__item-wrapper\">\r\n<div class=\"article-image-item article-image-item_is-shown-image article-image-item_border-type_right-rounded article-image-item_with-overlay article-image-item_with-zoom-in-cursor article-image-item_with-pointer-events\">\r\n<div class=\"article-image-item__container\"><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0430\u043b\u044c\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430. \u0414\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0420\u043e\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440 \u043e\u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e 15% \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043a \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"vvod\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434<\/h2>\r\n<img class=\"article-image-item__image alignleft\" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/1577695\/pub_6114d36d1bb82e33ef9f019d_6114ded700e2a54b2c78210e\/scale_1200\" srcset=\"\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 Viktoria Slowikowska: Pexels\" width=\"332\" height=\"221\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u044a\u0435\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0435? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u201c\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u201d \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c.<\/p>","post_title":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"koronavirus-izmenil-otnoshenie-rossiyan-k-zdorovomu-pitaniju","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-01 17:16:29","post_modified_gmt":"2021-09-01 14:16:29","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=468","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1082"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1082"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1104,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1082\/revisions\/1104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}