{"id":1001,"date":"2021-10-05T13:53:01","date_gmt":"2021-10-05T10:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=1001"},"modified":"2021-10-22T10:55:19","modified_gmt":"2021-10-22T07:55:19","slug":"pochemu-detyam-vazhno-est-rybu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/eat\/pochemu-detyam-vazhno-est-rybu","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443"},"content":{"rendered":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0410 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba-i-moreprodukty\">\u0440\u044b\u0431\u0443<\/a> \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h2 id=\"polza_rb\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1003 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"524\" height=\"335\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-300x192.jpg 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-768x492.jpg 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-234x150.jpg 234w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-24x15.jpg 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-36x23.jpg 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13-48x31.jpg 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-13.jpg 981w\" sizes=\"(max-width: 524px) 100vw, 524px\" \/><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0410 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u0422\u0430\u043a, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u0439\u043e\u0434. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0410 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0444, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1005 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-300x211.jpg\" alt=\"\" width=\"408\" height=\"287\" srcset=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-300x211.jpg 300w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-1024x719.jpg 1024w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-768x540.jpg 768w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-214x150.jpg 214w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-24x17.jpg 24w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-36x25.jpg 36w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4-48x34.jpg 48w, https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-4.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"kak_ypotreblyat\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u0441 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0412 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f! \u0413\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/ryba-i-moreprodukty\">\u041a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438<\/a>. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 10 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<h2 id=\"vozmojnii_vred\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0415\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0442\u043e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c.<\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043b\u044e\u0441. \u041f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f, \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0410 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[24],"ACF":{"main-image":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/9e2fed31be0f1262b5c7a218c8aed3c8.jpg","read-more":[{"ID":200,"post_author":"1","post_date":"2021-08-23 11:40:34","post_date_gmt":"2021-08-23 08:40:34","post_content":"<span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span>\r\n<h3><strong>\u0428\u0430\u043a\u0448\u0443\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\r\n<img class=\"wp-image-233 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-2.jpg\" alt=\"\" width=\"491\" height=\"327\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0430\u0434\u043e 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c 2 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/span>\r\n<h3><strong>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0441\u044d\u0440!<\/strong><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c.<\/span>\r\n\r\n<img class=\"wp-image-235 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"491\" height=\"327\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0441\u0442. \u043b. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438.<\/span>\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3><strong>\u0421\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\r\n<img class=\"wp-image-236 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"488\" height=\"327\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043c\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435, \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442.<\/span>\r\n<h3><strong>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438<\/strong><\/h3>\r\n<img class=\"wp-image-237 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-3.jpg\" alt=\"\" width=\"389\" height=\"327\" \/>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u044f\u0439\u0446\u043e;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 \u0441\u0442. \u043b. \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440;<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.\r\n<h3><b>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/b><\/h3>\r\n&nbsp;","post_title":"\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438.","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vkusno-polezno-zavtraki-kotorye-sovetujut-dietologi","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-09 11:18:28","post_modified_gmt":"2021-09-09 08:18:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=200","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":908,"post_author":"2","post_date":"2021-10-04 14:50:50","post_date_gmt":"2021-10-04 11:50:50","post_content":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u201c\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\r\n<img class=\" wp-image-910 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-9-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"321\" height=\"214\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/eat\/eti-produkty-ubivajut\/\">\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a>, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.\u00a0 \u0410 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/\">\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a>, \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/vegetables\">\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439<\/a>, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/fruits\">\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/zelen\">\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438<\/a>. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0438 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\r\n<img class=\" wp-image-928 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-2-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"308\" height=\"205\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434. \u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\">\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a>. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\/stejki\">\u043c\u044f\u0441\u043e<\/a> \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0412 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\r\n&nbsp;","post_title":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"kak-naturalnaya-eda-snizhaet-holesterin","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-10-21 22:25:01","post_modified_gmt":"2021-10-21 19:25:01","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=908","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":976,"post_author":"2","post_date":"2021-10-05 13:37:17","post_date_gmt":"2021-10-05 10:37:17","post_content":"<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435, \u043c\u044b \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u041c\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043b\u043e\u0432\u044f\u0442 <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/category\">\u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443<\/a>. \u041e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435. \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0414\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043c\u043e\u0440\u044f, \u043d\u0438 \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0430. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b. \u0418, \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044b. \u041d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"klariii\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u041a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439<\/h2>\r\n<img class=\" wp-image-977 alignleft\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-11-300x176.jpg\" alt=\"\" width=\"502\" height=\"295\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439? \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0440\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c? \u0422\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043c, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u043b\u044b.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0433\u0440\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0434\u0430 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439 - \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043e\u043d \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0433\u0440\u044f. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043c\u044f\u0441\u043e \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u041e\u043d \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><b>\u0412 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432:<\/b><\/p>\r\n\r\n<ul class=\"article-render__block article-render__block_ul\">\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0439\u043e\u0434 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043c;<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u2013 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d, \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d, \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435;<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u2013 A, PP, C, E \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 B.<\/li>\r\n \t<li class=\"article-render__block article-render__block_li\">\u0410 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"ferma_klariya\" class=\"article-render__block article-render__block_h2\">\u0424\u0435\u0440\u043c\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u044f<\/h2>\r\n<img class=\" wp-image-984 alignright\" src=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/scale_1200-1-2-300x197.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"266\" \/>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/farmers\/5229\">\u0410\u043a\u0432\u0430 \u0424\u0435\u0440\u043c\u0430 \u0410\u0441\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432\u043e<\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0435, \u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0443\u0434\u0430. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0440\u044b\u0431\u0435.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0412\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e \u043d\u0435\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439 - \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u044b\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b? \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0437\u0443\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\r\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\">\u0410 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432!<\/p>","post_title":"\u0420\u043e\u043b\u043b \u0441 \u0443\u0433\u0440\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u0440\u044f","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"roll-s-ugrem-no-bez-ugrya","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-10-05 16:39:26","post_modified_gmt":"2021-10-05 13:39:26","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/?p=976","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"show-index":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1001"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1384,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001\/revisions\/1384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svoe-rodnoe.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}